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Effizienter
Reparaturservice:
Falls bei Ihren alten
BIRKENSTOCK´s mal
die Laufsohle erneuert
werden muss, bieten
wir Ihnen dafür unseren
Reparaturservice...
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Die
richtige Länge:
Genauso wichtig wie
die Wahl der korrekten
Weite ist die Wahl der
korrekten Länge...
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Fußgesundheit
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Gönnen
Sie Ihren Füßen etwas Gutes
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Gerade
stark beanspruchte Füße benötigen ihr
tägliches Maß an Aufmerksamkeit und Pflege.
Nur gesunde Füße sind auch schöne Füße.
Waschen, Abfrottieren und richtiges Nägelschneiden
sind wichtige Elemente der gesunden Fußpflege.
Besonders wohltuend und erholsam sind auch Fußbäder
mit speziellen Salzen.
Die Füße sollten nach dem Waschen gut abgetrocknet
werden, denn insbesondere in den Zehenzwischenräumen
könnten sonst Fußpilzerreger eine ideale Brutstätte
finden. Einreiben mit einer milden Hautcreme erhält
Ihre Füße geschmeidig und beugt rauher, trockener
Haut vor. Nach dem Bad sind die nun weichen Fußnägel
besonders gut zu schneiden. Achten Sie darauf, diese gerade
abzuschneiden und keine Abbruchkanten oder Spitzen stehen
zu lassen, die sich in die Haut bohren könnten. Am
besten behandeln Sie die Nägel nach dem Schneiden
mit einer Nagelfeile. Nun ist auch der optimale Zeitpunkt
gekommen überschüssige Hornhaut zu entfernen.
Sehr gute Dienste leistet zu diesem Zweck der BIRKENSTOCK-Fußbims.
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Fuß-
und Nagelpilz tritt häufiger auf als man glaubt.
Nach neueren Untersuchungen haben mehr als 30 Prozent
der Bevölkerung diese unangenehme Hauterkrankung.
Der Pilz findet an feuchten Hautstellen besonders gute
Entwicklungsmöglichkeiten. Besonders betroffen sind
Zehenzwischenräume. Von dort aus breitet sich der
Pilz aus und verursacht einen üblen Juckreiz. Wird
die Erkrankung nicht behandelt kann die Infektion schnell
auch den Nagel erreichen. Zögern Sie nicht einen
Hautarzt aufzusuchen.
Die Ansteckung erfolgt häufig in Schwimmbädern,
Saunen und Turnhallen.
Nutzen Sie die dort vorhandenen Desinfektionsmöglichkeiten.
Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Waschen gründlich
ab.
Gesunde trockene Füße geben den Erregern die
geringste Angriffsfläche.
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Sind
Ihre Füße durch den Beruf besonders belastet,
dann empfehlen wir regelmäßige Wechselbäder.
Auch bei Durchblutungsstörungen haben Wechselbäder
bereits schon gute Dienste geleistet.
Ihr Arzt wird Sie gerne beraten. Das Wasser beim Wechselbad
sollte bis zur Wadenmitte gehen.
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Sie
benötigen zwei Badebütten. Eine füllen
Sie mit warmen Wasser (36° C - 38° C), die andere
mit kaltem Wasser (12° C - 18° C).
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Zunächst tauchen Sie 3-5 Minuten die Beine in das
warme Wasser, dann 10 Sekunden in das kalte Wasser.
Wiederholen Sie den Vorgang 2-3 mal und schließen
Sie mit kaltem Wasser ab.
Wenn Sie Ihren Füßen zum Abschluß noch
etwas besonders Gutes gönnen wollen, massieren
Sie Ihre Füße und Beine nach dem Abtrocknen
mit Massage-Fluid.
Sie werden bemerken wie rauhe, strapazierte Hautpartien
glatt und geschmeidig werden und die Blutzirkulation
zusätzlich angeregt wird.
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Für
die Förderung der Durchblutung und die Erhaltung
der Fußgesundheit hat sich die Fußgymnastik
als äußerst vorteilhaft erwiesen.
Massieren Sie Ihre Fußsohlen!
In früheren Zeiten bekam der Fuß seine Massage
durch das Barfußlaufen über Gras, Sand oder
Kies. Zur Massage Ihrer Fußsohlen rollen sie einfach
Ihren Fuß kräftig z.B. über einen Tennisball
oder eine Wasserflasche. Über die Reflexzonen Ihrer
Fußsohlen wirkt sich die Massage positiv auf das
gesamte Nerven- und Durchblutungssystem Ihres Körpers
aus. |
| Eine
andere Art der Gymnastik für Ihre Füße
bietet die BIRKENSTOCK-Sandale Madrid. Um die natürlichen
Funktionen zu unterstützen, brauchen die Füße
Anspannung und Entspannung in einem natürlichen Schrittrhythmus.
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Der spezielle Aufbau der Sandale Madrid ermöglicht
Ihnen eine erholsame Fußbewegung. Während
sich die Ferse aus der Bettung hebt, wird durch die
Abrollbewegung über den Ballen verlaufend die Zehen
zu einer aktiven Greifbewegung angeregt. Diese Bewegung
sorgt für Anspannung und Entspannung in der gesamten
Fuß- und Wadenmuskulatur.
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Weitere gymnastische Übungen können Sie gut
im Sitzen durchführen. Führen Sie mit Ihren
Füßen kreisende Bewegungen
aus. Greifen Sie mit Ihren Zehen nach Gegenständen,
wie zum Beispiel einem kleinen Stock oder einem Geschirrhandtuch.
Versuchen Sie diese Gegenstände mit Ihren Füßen
aufzuheben. Einige der Übungen benötigen ein
wenig Übungspraxis. Sollten Sie bei den Übungen
starke Schmerzen verspüren, raten wir Ihnen Ihren
Arzt nach den für Sie speziell geeigneten gymnastischen
Übungen zu fragen.
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BIRKENSTOCK-Komfort
bietet Ihnen das
Blaue Fußbett
für Freizeit-, Sport-,
Arbeits-, oder Straßen-
schuhe ob mit oder
ohne Absatz...
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